Ваши опоры
Несколько качеств, которые уже работают на вас. Это не комплименты — только то, что видно по вашим ответам.
Двадцать пять вопросов о себе
Семь локаций,
чтобы услышать себя
Про цели, деньги, отдых и решения — по одному утверждению за раз. В конце — разбор, который можно перечитать через месяц.
Пять минут, бесплатно и без регистрации. Ответы остаются в вашем браузере.
Результат
Что будет в конце маршрута
Не оценка и не диагноз. Скорее карта: что вас сейчас держит, что забирает силы и какой шаг напрашивается следующим.
Что даёт вам силы
Ваши источники энергии, названные словами. Часто это оказывается не то, на что вы привыкли ставить.
Где теряется энергия
Места, в которых силы утекают незаметно. Без обвинений — просто список того, на что стоит взглянуть внимательнее.
Направление движения
Одно из четырёх — от «обстоятельства пока сильнее» до «жизнь строится вокруг ваших ценностей». С пояснением, что это значит на практике.
Книги, фильмы и практики
Подборка под ваши темы. Несколько названий, а не список из сотни, который никто никогда не откроет.
Отчёт, который останется у вас
Всё собрано на одной странице. Можно сохранить в PDF, распечатать или вернуться к нему позже.
Маршрут
Семь локаций
В каждой — три-четыре утверждения. Между локациями короткая передышка.
Спешить некуда. Можно ответить честно ровно настолько, насколько получается сегодня.
О проекте
Экспедиция к себе настоящему
Способ задать себе двадцать пять вопросов, до которых обычно не доходят руки.
Идея
Важные вопросы о себе легко откладывать: сначала дела, потом подумаем. Экспедиция занимает несколько минут и расставляет эти вопросы в спокойном порядке — от общего к частному. Она ничего не оценивает и никуда не торопит. Задача проще: услышать собственные ответы, когда их наконец собрали в одном месте.
Для кого это
Для взрослых людей, у которых снаружи всё в порядке, а внутри тихо копится вопрос «а туда ли я иду». Для тех, кто устал и не понимает, куда уходят силы. Для тех, кому интересно разбираться в себе без мистики и громких обещаний. Если сейчас тяжело настолько, что справляться в одиночку не выходит, начните с живого специалиста, а не с сайта.
Как это устроено
Двадцать пять утверждений разложены по семи локациям. Вы отмечаете, насколько каждое утверждение про вас сегодня. Дальше сайт считает баллы по пятнадцати темам — от целей и дисциплины до отдыха и личных границ — и собирает из них связный текст. Скрытых ловушек нет: логика простая и описана здесь же.
Кто ведёт экспедицию
Вопросы собраны из тех, что взрослые люди чаще всего задают себе сами: про цели, деньги, усталость, границы и умение опираться на себя. Если после отчёта захочется продолжить разговор с живым человеком — в конце есть контакты.
Коротко
Частые вопросы
Никуда. Всё считается прямо в браузере, на вашем устройстве. Ответы не отправляются на сервер и не сохраняются в базе — у сайта её просто нет. Ваши ответы не видит никто, включая автора проекта.
Нет. Это инструмент для самонаблюдения, а не диагностика. Он не ставит диагнозов, не измеряет норму и не заменяет работу с психологом или врачом. Полный дисклеймер есть внизу страницы.
Нет, поле можно пропустить. Число и месяц дают один короткий образ в самом конце отчёта — что-то вроде эпиграфа. Пропустите — отчёт станет короче на абзац, всё остальное останется на месте.
Около пяти минут, если отвечать первым, что приходит в голову. Захочется задержаться на каком-то вопросе — задержитесь: таймера здесь нет, и никто вас не подгоняет.
Нет. Ни вопросы, ни отчёт, ни рекомендации в конце ничего не стоят. Регистрация не нужна, оплату сайт не принимает и принимать не умеет.
Сколько угодно. Прошлые результаты нигде не хранятся, поэтому каждое прохождение начинается с чистого листа. Интереснее всего вернуться через два-три месяца: если сохранили прошлый отчёт в PDF, будет с чем сравнить.
Двадцать пять вопросов ждут
Отвечайте про то, как есть сейчас, а не про то, как хотелось бы. Первый ответ обычно самый точный.